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Confirmado por expertos: este es el error más común que todos cometemos cuando alguien cercano se desmaya

por Paco Magar
4 de enero de 2026
Confirmado por expertos: este es el error más común que todos cometemos cuando alguien cercano se desmaya

Confirmado por expertos: este es el error más común que todos cometemos cuando alguien cercano se desmaya

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Las situaciones de emergencia en las que hay que tomar decisiones son frecuentes en todas partes. En el hogar, en la oficina o en los espacios públicos, pasa que, de pronto, alguien se siente mal y cae desmayado, sin dar tiempo ni a preguntar nada.

La mezcla de sorpresa y desconocimiento acerca de qué hacer paralizan. La gente común no recibe entrenamiento sobre primeros auxilios en casos de desvanecimientos, ahogos u otras situaciones críticas.

En la práctica, nadie sabe a ciencia cierta si hay que mover a la persona o si es conveniente que permanezca inmóvil, si hay que levantarle la cabeza o si es mejor dejarla en línea recta con el cuerpo, si hay que hacer masaje cardíaco o no.

Muchas personas quieren ayudar, se acercan, preguntan, llama a los teléfonos de emergencia. Hay una predisposición general a ofrecer auxilio. El problema es que no se sabe cómo.

El desmayo es un suceso frecuente en lugres públicos

El desmayo es un suceso relativamente común en lugares públicos, especialmente cuando hay aglomeraciones de muchas personas. El calor, el cansancio, el estrés, las bajadas repentinas de tensión, son causas bastante comunes de desmayos.

Ocurren en una fila para comprar algo o entrar a un espectáculo, en el transporte público, en un centro comercial. Son episodios frecuentes en colegios, especialmente en los que asisten adolescentes.

En el momento en que alguien se desmaya, el entorno se detiene. La atención se concentra en la persona que ha perdido el conocimiento. La gente reacciona y aparece ese nerviosismo colectivo y la urgencia por hacer algo. Pero no se sabe bien qué.

Para tener una respuesta que de verdad ayude a la persona que sufre el desmayo, es importante saber cómo se debe actuar, que se debe hacer y que no para auxiliar al desmayado. 

¿Qué se debe hacer cuando alguien se desmaya?

La persona que se dispone a auxiliar a quien se ha desmayado debe permanecer en calma y saber cómo actuar.

Nadie se desmaya voluntariamente. Quien padece un desmayo es porque está padeciendo una causa, física o psicológica, que provoca esa pérdida del sentido. Las causas pueden ser varias, y cada una requerirá una atención especial.

La primera acción será comprobar si la persona está respirando y si es posible tomarle el pulso. Si no respira o si el pulso es débil, debe llamarse a los servicios sanitarios de manera urgente. Seguramente la situación es grave. Por eso, una vez asegurada la persona en un lugar en el que no esté en riesgo, debe llamarse a los paramédicos.

Es primordial mantener a la persona desmayada en una zona tranquila y aireada. Hay que evitar que la gente se agolpe a su alrededor, cosa que generalmente ocurre.

Deben aflojarse cinturones, corbatas, pañuelos y todo lo que presione demasiado y pueda obstaculizar la respiración.

La posición en la que se coloca al desmayado también ayuda. Lo mejor es colocarlo de espaldas boca arriba o de costado por si vomita. Es muy útil elevar sus piernas para que queden unos 30 centímetros por encima del corazón. De esta manera, el flujo sanguíneo se activará.

¿Cuál es el error al auxiliar a un desmayado?

En el afán de ayudar y de hacer algo, a veces se cometen errores que en lugar de hacer el bien al desmayado le pueden hacer mal. En ocasiones, ante un desmayo hay gente que dice que hay que esperar que se le pase sin hacer nada. Es una actitud equivocada. Si no se sabe qué hacer, hay una acción infalible: llamar a emergencias.

Hay que evitar mover bruscamente a la persona, especialmente si se ha caído y golpeado. Si vuelve en sí y se despierta antes de que lleguen los paramédicos es conveniente ayudarla a que se incorpore un poco, lentamente y sin presiones. No se le debe proporcionar agua, ni comida ni medicamentos. Es muy riesgoso forzarla a caminar.

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