El Salón de Grados del Campus María Zambrano fue el escenario de los ‘Encuentros de Salud y Deporte’, una iniciativa organizada por la Fundación Caja Rural y el Centro Médico Los Tilos en el marco de las actividades previas a la Media Maratón Cajaviva Segovia.
El evento consistió en un ciclo de conferencias y charlas diseñadas para corredores y deportistas interesados en mejorar su condición física y optimizar su rendimiento deportivo, siempre con un enfoque en la salud.
Entre los ponentes destacados se encontró David López Castán, un referente en el Trail Running, quien compartió su experiencia como atleta de élite y explicó cómo integra los conocimientos científicos en su preparación diaria. Además, los asistentes tuvieron la oportunidad de interactuar con él en una charla abierta, donde pudieron resolver dudas y conocer más sobre su trayectoria en el mundo del trail.
El atleta David López Castán explicó cómo integra los conocimientos científicos en su preparación diaria
Otro de los momentos clave del evento fue la ponencia del doctor Gómez Sánchez, especialista en cardiología deportiva, titulada ‘El secreto del éxito deportivo: claves para potenciar el rendimiento cardíaco’. Durante su intervención, el experto profundizó en la importancia del sistema cardiovascular en la actividad física y ofreció pautas para mejorar el rendimiento deportivo a través del cuidado del corazón.
Desde la Fundación Caja Rural de Segovia se quiso destacar que el objetivo de estos encuentros era proporcionar a los deportistas de la provincia información de valor sobre salud, entrenamiento adecuado y prevención de cardiopatías ocultas, promoviendo así una práctica deportiva segura y eficiente, y con estas se aspira a ofrecer a los participantes los conocimientos y las herramientas para mejorar su desempeño y bienestar físico antes de la Media Maratón Cajaviva Segovia.
