El Palacio de Pedro I acogió la presentación de la obra de Marcos Núñez, ‘Los 6 peldaños’, una obra con la que aprender a gestionar y superar la timidez. “Se trata de dar pasos en tu día a día, preguntándote qué puedo hacer hoy, cosas muy sencillas: como ponerte en contacto con alguien con quien hace tiempo que no hablas o echar un currículum”, explicó el autor. Ante una quincena de asistentes, Núñez, que es coach, quiso trasladar las ideas básicas de su libro, en el que se habla de la timidez por etapas; al final se incluyen más de treinta ejercicios para llevar a cabo.
“Aporto mi experiencia personal, yo he pasado por ello”, así su testimonio es clave para empatizar con los demás y hacerlos entender que esa timidez nada tiene que ver con su valía como persona. Además, Núñez asegura que hay aspectos de cada persona que denotan timidez sin que el propio sujeto lo sepa, y puede afectar al trabajo, la relación de pareja y múltiples aspectos. “Se trata de dar pequeños pasos en este amplio término que yo comparo con una rueda atascada”, explicó Marcos, que además pretende ayudar a padres y abuelos cuando sus hijos o nietos está en esa situación en la que la timidez frena. Es importante transmitirles el disfrute de las relaciones con los demás, valores como la generosidad o la empatía, y no ponerles la etiqueta de tímidos, reprocharlos o exigirlos. “Hay que estar vigilantes, hay que hablar con ellos, que se sientan arropados y entendidos”, añade el coach.
Volver a confiar en tu valía y dejar salir todas las cualidades del interior son algunos consejos del libro, aunque el autor también ofrece sus servicios en Valladolid; realiza procesos individuales para fortalecer creencias, y pueden ser presenciales o a través de videoconferencia. Gracias a Marcos, la timidez ya no coarta a muchas personas.
