Los salones del Ayuntamiento de Cantimpalos acogieron unos talleres de psicología organizados por la Asociación de Jubilados ‘Maestro Cándido Herrero’ bajo el marco del ‘Proyecto de Gestión Emocional, reconocimiento, sintiendo y transformando’.
Impartidos por la psicóloga Yatzuris Wise Sánchez, los títulos de los talleres fueron ‘Qué siento y por qué lo siento’, ‘El cuerpo también habla’, ‘Expresar sin dañar’, ‘Cuando la emoción me desborda’, ‘Cuidar el bienestar emocional’, etc. En las sesiones se abordaron temas como el manejo del estrés, el fomento de la salud física, los conocimientos del estrés y técnicas de respiración, entre otros.
“Los talleres están teniendo gran éxito de participación, todos ellos han sido muy atractivos, proporcionando herramientas técnicas efectivas para disminuir el estrés en la vida cotidiana, fomentar una mentalidad positiva y resiliente, promoviendo un estado emocional equilibrado”, agregaron.
Así, los asistentes han tenido la oportunidad de participar y aprender a gestionar las emociones y adquirir conocimientos prácticos para poder utilizar lo aprendido en el día a día, “ya que nuestra vida se conforma de emociones y sentimientos y así ser más fácil y gratificante en las relaciones con nuestros familiares y vecinos”.
Desde la Asociación de Jubilados trasladaron su agradecimiento a la doctora Yatzuris Wise “por su esfuerzo desinteresado para ayudarnos a aprender sobre nuestras habilidades sociales y de comprender sobre la empatía, además de agradecer, por supuesto, a todas las personas asistentes a estos talleres tan interesantes y entretenidos que refuerzan nuestra mente y nos abre percepciones tan difíciles de poder gestionar”.
