{"id":9151,"date":"2025-06-15T12:00:53","date_gmt":"2025-06-15T10:00:53","guid":{"rendered":"https:\/\/eladelantado.com\/actualidad\/?p=9151"},"modified":"2025-06-13T17:54:47","modified_gmt":"2025-06-13T15:54:47","slug":"lidl-set-perfecto-para-entrenar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eladelantado.com\/actualidad\/lidl-set-perfecto-para-entrenar\/","title":{"rendered":"Lidl lanza el set perfecto para entrenar en casa: est\u00e1 disponible online y cuesta menos de lo que te esperas"},"content":{"rendered":"

Aunque puede parecer tarde para estar en forma para el verano, siempre estamos a tiempo para comenzar a<\/strong> ejercitarnos y llevar una vida m\u00e1s saludable<\/strong>. Hacer ejercicios no solo moldea nuestro cuerpo, tambi\u00e9n mejora nuestro \u00e1nimo, fortalece el sistema inmunol\u00f3gico y nos ayuda a lidiar con el estr\u00e9s.<\/p>\n

Como una contribuci\u00f3n a este cambio en nuestro modo de vida, Lidl pone a nuestra disposici\u00f3n<\/strong><\/a> el set perfecto para entrenar<\/strong> sin necesidad de acudir a un gimnasio o a un centro de entrenamiento, pensado para utilizarse y guardarse en espacios peque\u00f1os, y todo ello por un precio incre\u00edble.<\/p>\n

El set de mancuernas de 10 kg de Lidl<\/h2>\n

La cadena alemana ha puesto a nuestra disposici\u00f3n nuevamente su set de mancuernas de 10 kg<\/strong>. Se trata de un equipo compacto para hacer entrenamiento de fuerza y resistencia en cualquier espacio de nuestra casa, o para llevar a la plaza o el parque donde nos gusta ejercitarnos al aire libre.<\/p>\n

Su tama\u00f1o es perfecto para utilizar y guardar, incluso en pisos peque\u00f1os, y su peso permite trasladarlo<\/strong> c\u00f3modamente al lugar donde entrenemos, o para llevar en el coche durante las vacaciones. El set de Lidl incluye 9 piezas<\/strong>: dos barras de acero con mango estriado, para facilitar el agarre, dos discos de 2 kg, cuatro discos de 1 kg y dos pinzas para asegurar los discos a las barras.<\/p>\n

Es importante encontrar tiempo y espacio para hacer ejercicios de fuerza y resistencia<\/strong>, pues mantienen nuestros m\u00fasculos tonificados, ayuda a reducir la grasa corporal y mejora la salud cardiovascular, entre otros beneficios.<\/p>\n

Ventajas del set de Lidl: peso y precio<\/h2>\n

El set de mancuernas y pesas de Lidl es pr\u00e1ctico tanto para aquellas personas que se est\u00e1n iniciando en los ejercicios de fuerza y resistencia, como para quienes ya llevan tiempo entrenando y que, por razones de tiempo y dinero, no pueden acudir a diario al gimnasio<\/strong>.<\/p>\n

Con este set de Lidl puedes entrenar en casa cuantas veces quieras<\/strong> y, en el caso de los principiantes, pueden combinar las pesas para ir aumentando el peso a medida que vayan intensificando el entrenamiento y haci\u00e9ndose m\u00e1s fuertes.<\/p>\n

Y es un equipo seguro<\/strong>, gracias a las pinzas para sujetar los discos, y a los mangos estriados para tener un agarre firme, aunque estemos sudando. El precio de este set en Lidl era de 23,99, pero ahora lo podemos adquirir en su web por<\/strong> solo 18,99 euros<\/strong>.<\/p>\n

Un gimnasio port\u00e1til: otro equipo de Lidl para ponernos en forma<\/h2>\n

Adem\u00e1s del set de mancuernas y pesas que puedes adquirir por menos de 19 euros, esta cadena alemana tambi\u00e9n pone a nuestra disposici\u00f3n un equipo<\/strong> con el que podemos ponernos en excelentes condiciones y entrenar en casa<\/a>, en el tiempo libre en el trabajo o en espacios al aire libre.<\/p>\n

Estamos hablando del Gym in the Box, otro set de entrenamiento que cabe en un bolso y que incluye bandas el\u00e1sticas, asas, anclajes, una esterilla<\/strong> y una gu\u00eda de ejercicios con varias rutinas para aprovechar estos equipos en diferentes niveles de entrenamiento. En vez de seguir pagando mensualidades en un gimnasio que a veces no llegamos a aprovechar por falta de tiempo, podemos disponer de un gimnasio port\u00e1til<\/strong>, el Gym in the Box, por apenas 39,99 euros.<\/p>\n

Con el set de mancuernas y pesas y el Gym in the Box, ambos de Lidl, ya no tendremos excusas para no mantener nuestro cuerpo en buenas condiciones f\u00edsicas, o para decir que no tenemos suficiente tiempo o dinero para ir al gimnasio, porque el gimnasio estar\u00e1 donde nosotros queramos<\/strong>, y cuando queramos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Aunque puede parecer tarde para estar en forma para el verano, siempre estamos a tiempo para comenzar a ejercitarnos y llevar una vida m\u00e1s saludable. Hacer ejercicios no solo moldea nuestro cuerpo, tambi\u00e9n mejora nuestro \u00e1nimo, fortalece el sistema inmunol\u00f3gico y nos ayuda a lidiar con el estr\u00e9s. Como una contribuci\u00f3n a este cambio en […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":9171,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"subtitle":"","format":"standard","override":[{"template":"1","parallax":"1","fullscreen":"1","layout":"right-sidebar","sidebar":"default-sidebar","second_sidebar":"default-sidebar","sticky_sidebar":"1","share_position":"hide","share_float_style":"share-normal","show_featured":"1","show_post_meta":"1","show_post_author":"1","show_post_date":"1","post_date_format":"custom","post_date_format_custom":"d\/m\/Y H:i","show_post_category":"1","show_post_reading_time":"0","post_reading_time_wpm":"300","post_calculate_word_method":"str_word_count","show_zoom_button":"0","zoom_button_out_step":"2","zoom_button_in_step":"3","number_popup_post":"1","show_author_box":"0","show_inline_post_related":"1"}],"image_override":[{"single_post_thumbnail_size":"no-crop","single_post_gallery_size":"crop-715"}],"trending_post_position":"meta","trending_post_label":"Trending","sponsored_post_label":"Sponsored by","disable_ad":"0"},"jnews_primary_category":[],"footnotes":""},"categories":[50],"tags":[],"class_list":["post-9151","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sociedad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eladelantado.com\/actualidad\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9151","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eladelantado.com\/actualidad\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eladelantado.com\/actualidad\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eladelantado.com\/actualidad\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eladelantado.com\/actualidad\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9151"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/eladelantado.com\/actualidad\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9151\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eladelantado.com\/actualidad\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9171"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eladelantado.com\/actualidad\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9151"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eladelantado.com\/actualidad\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9151"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eladelantado.com\/actualidad\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9151"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}