{"id":6006,"date":"2025-02-20T15:00:30","date_gmt":"2025-02-20T14:00:30","guid":{"rendered":"https:\/\/eladelantado.com\/actualidad\/?p=6006"},"modified":"2025-02-20T13:15:51","modified_gmt":"2025-02-20T12:15:51","slug":"mercadona-productos-saludable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eladelantado.com\/actualidad\/mercadona-productos-saludable\/","title":{"rendered":"Mercadona tiene 4 productos que no pueden faltar en tu nevera si buscas una dieta saludable y sencilla"},"content":{"rendered":"

Los cambios en el estilo de vida intentando generar h\u00e1bitos m\u00e1s saludables <\/strong>son tendencia en estos \u00faltimos a\u00f1os. Sin embargo, m\u00e1s de la mitad de la poblaci\u00f3n espa\u00f1ola padece de sobrepeso y obesidad.<\/p>\n

El problema parece estar en que al reconocimiento de la importancia de la dieta saludable se debe unir la facilidad para llevarla a cabo y para mantenerla.<\/p>\n

La decisi\u00f3n de adoptar un estilo de alimentaci\u00f3n saludable debe ir acompa\u00f1ada de una organizaci\u00f3n de las provisiones que la facilite.<\/strong> Si en el momento de cocinar no hay en la casa productos saludables, es probable que se opte por otros platos de esos que se quieren evitar.<\/p>\n

El hecho de tener a mano alimentos frescos y nutritivos facilita la preparaci\u00f3n de comidas equilibradas, especialmente en momentos de prisa o de intensas ganas de comer.<\/p>\n

Una nevera bien organizada y que contenga ingredientes adecuados permite planificar mejor las comidas<\/strong>. El objetivo es asegurar que siempre haya opciones ricas en vitaminas, minerales y prote\u00ednas de calidad.<\/p>\n

Un aspecto clave es la variedad de productos disponibles<\/a><\/strong>, ya que una dieta equilibrada debe ser diversa en nutrientes y sabores. Debe facilitarse la preparaci\u00f3n de comidas atractivas y sabrosas sin caer en la monoton\u00eda y el aburrimiento que pongan en riesgo esa decisi\u00f3n de alimentaci\u00f3n sana.<\/p>\n

\u00bfMercadona vende productos saludables?<\/h2>\n

Generalmente se piensa que en las grandes cadenas de supermercados no se venden productos saludables. Los ultra procesados suelen ocupar la mayor parte de las g\u00f3ndolas.<\/p>\n

Pero atendiendo a la tendencia actual a cuidar la alimentaci\u00f3n para mejorar la salud, Mercadona<\/a> apuesta a incorporar en sus locales cada vez m\u00e1s productos naturales.<\/strong>\u00a0De esta manera, la cadena acompa\u00f1a a sus clientes en sus opciones alimentarias.<\/p>\n

Y, claro est\u00e1, esta estrategia le permite trabajar con un nicho de mercado que cada vez es m\u00e1s grande y captar a esas personas que eligen muy bien qu\u00e9 comer.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1les son los cuatro productos b\u00e1sicos que se compran en Mercadona que ayudan a mantener una dieta saludable?<\/h3>\n

Una nutricionista ha difundido en sus publicaciones de TikTok cu\u00e1les son los que ha llamado \u00abcuatro b\u00e1sicos salvavidas\u00bb por su valor nutricional y su versatilidad que se venden en Mercadona.<\/p>\n

    \n
  1. Uno de ellos es el pur\u00e9 de patatas de la marca Mousline<\/strong>, una fuente r\u00e1pida y saludable de carbohidratos.<\/li>\n
  2. Le sigue la crema de pollo<\/strong>, elaborada con aceite de oliva y con solo 0,2 gramos de az\u00facar por cada 100 gramos de crema. La especialista considera que es ideal para una comida ligera y nutritiva.<\/li>\n
  3. Otra recomendaci\u00f3n son las latas de salm\u00f3n<\/strong>. El salm\u00f3n es un superalimento rico en \u00e1cidos grasos omega-3 y prote\u00ednas, perfectas para ensaladas o para preparaciones que se sirvan como platos principales.<\/li>\n
  4. Y el cuarto producto sugerido por la nutricionista son las tiras de pollo.<\/strong> Est\u00e1n compuestas en un 99 % de carne y, por lo tanto, realizan un aporte proteico de manera pr\u00e1ctica y saludable. Se pueden integrar a diversas preparaciones.<\/li>\n<\/ol>\n

    La ventaja destacada de estos productos de Mercadona es que permiten preparaciones b\u00e1sicas o m\u00e1s elaboradas<\/strong>. Con ellos se pueden preparar platos diversos, complement\u00e1ndolos con otros ingredientes naturales, por ejemplo, vegetales, para adaptarlos\u00a0 a las preferencias de los comensales.<\/p>\n

    Comentarios de los usuarios<\/h3>\n

    En su interacci\u00f3n con sus seguidores, la nutricionista tiktokera ha obtenido muchos comentarios positivos que valoran sus sugerencias<\/strong>. Y adem\u00e1s, algunos de sus fans se han animado a realizar sus propios aportes con otros productos para la dieta que tambi\u00e9n se venden en Mercadona.<\/p>\n

    Entre estos \u00faltimos la gente menciona las verduras frescas que se venden troceadas en bolsas o las congeladas<\/strong>. Tambi\u00e9n se habla de otros mariscos y varias semillas.<\/p>\n

    Lo cierto es que, en la pr\u00f3xima visita a Mercadona, las personas partidarias de alimentaci\u00f3n saludable podr\u00e1n recorrer las estanter\u00edas buscando estas sugerencias y encontrando otras opciones para tener siempre listas en su nevera.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Los cambios en el estilo de vida intentando generar h\u00e1bitos m\u00e1s saludables son tendencia en estos \u00faltimos a\u00f1os. Sin embargo, m\u00e1s de la mitad de la poblaci\u00f3n espa\u00f1ola padece de sobrepeso y obesidad. El problema parece estar en que al reconocimiento de la importancia de la dieta saludable se debe unir la facilidad para llevarla […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":5795,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"subtitle":"","format":"standard","override":[{"template":"1","parallax":"1","fullscreen":"1","layout":"right-sidebar","sidebar":"default-sidebar","second_sidebar":"default-sidebar","sticky_sidebar":"1","share_position":"hide","share_float_style":"share-normal","show_featured":"1","show_post_meta":"1","show_post_author":"1","show_post_date":"1","post_date_format":"default","post_date_format_custom":"d\/m\/Y H:i","show_post_category":"1","show_post_reading_time":"0","post_reading_time_wpm":"300","post_calculate_word_method":"str_word_count","show_zoom_button":"0","zoom_button_out_step":"2","zoom_button_in_step":"3","number_popup_post":"1","show_author_box":"0","show_inline_post_related":"1"}],"image_override":[{"single_post_thumbnail_size":"no-crop","single_post_gallery_size":"crop-715"}],"trending_post_position":"meta","trending_post_label":"Trending","sponsored_post_label":"Sponsored by","disable_ad":"0"},"jnews_primary_category":[],"footnotes":""},"categories":[50],"tags":[],"class_list":["post-6006","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sociedad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eladelantado.com\/actualidad\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6006","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eladelantado.com\/actualidad\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eladelantado.com\/actualidad\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eladelantado.com\/actualidad\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eladelantado.com\/actualidad\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6006"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/eladelantado.com\/actualidad\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6006\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eladelantado.com\/actualidad\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5795"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eladelantado.com\/actualidad\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6006"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eladelantado.com\/actualidad\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6006"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eladelantado.com\/actualidad\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6006"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}