La Subdelegación del Gobierno aconseja hidratarse, refrescarse y tener un especial cuidado sobre todo con las personas mayores, los niños y los enfermos, ante las altas temperaturas que se esperan para hoy.
De este modo, la subdelegada del Gobierno, María Teresa Rodrigo, pide “un especial cuidado para las personas mayores, más susceptibles de sufrir deshidratación con el calor, que pueda provocarles además desorientación”. Así, instó a los ciudadanos a que “si observan a una persona en esta situación, que avise, para evitar desgracias personales”. También apuntó la conveniencia de “tener también cuidado con los niños y las personas enfermas”.
En cuanto a los consejos para evitar problemas con las altas temperaturas, la subdelegada citó que “se beba agua frecuentemente, aunque no se tenga sed, así como evitar las bebidas alcohólicas, con cafeína o muy azucaradas, ya que favorecen la deshidratación”.
“Protegerse con ropa clara y fresca la mayor superficie del cuerpo; dormir lo necesario para estar descansado; evitar el frío excesivo (con el aire acondicionado, por ejemplo) después de haber estado expuesto al calor”, son otros de los consejos que apuntó la subdelegada, que también propuso “refrescarse con duchas o mojándose, hacer comidas ligeras, protegerse del sol, reducir las actividades físicas intensas al aire libre durante las horas más intensas”.
